Tag: ricette light
Lunch box
In cucina

Rientro light con gusto: tutte le ricette di pollo da mettere nel lunch box

Come affrontare il consueto rientro a lavoro dalle vacanze natalizie? Mangiare sano e leggero è senza dubbio una soluzione efficace, dopo le abbondanti cene con amici e parenti. Un pranzo gustoso e light allo stesso tempo, da preparare a casa e portare in ufficio in un comodo lunch box è proprio quello che ci vuole. Ecco … Leggi tutto “Rientro light con gusto: tutte le ricette di pollo da mettere nel lunch box”

Ai fornelli: consigli e tecniche |In cucina

5 ricette per combattere lo stress, a tavola

   Le carni bianche, insieme a verdure, ortaggi e frutta secca sono tra gli ingredienti consigliati dagli esperti nei momenti di stress. Ecco allora cinque ricette  a base di pollo abbinato a zucca, pomodori, melanzane, carote e mandorle per ritrovare l’armonia a partire dalla cucina. Mangiare pollo? Assicura lo stesso apporto di triptofano e sali minerali … Leggi tutto “5 ricette per combattere lo stress, a tavola”

In cucina |In salute |Ricette light

Quante calorie contiene il pollo?

Ecco i valori dei tagli più utilizzati. Carne di pollo e valori nutrizionali. Il rientro a lavoro può essere davvero traumatico se la bilancia diventa nemica. Ma con un’alimentazione controllata (e non necessariamente noiosa) e una vita più attiva (vi ricordate il nostro piano di allenamento senza bisogno di andare in palestra?) si può ritrovare il giusto benessere … Leggi tutto “Quante calorie contiene il pollo?”

In cucina |Ricette light |Ricette veloci

Pollo e…tutte le ricette per portare in tavola la primavera

Tutte le nostre proposte per combinare il pollo ai prodotti della bella stagione La primavera si sente nell’aria e anche a tavola con il pollo. Le verdure e i sapori di stagione ben si abbinano con la nostra carne bianca preferita, in un mix di odori che stuzzicano il piacere del palato. Ecco le ricette … Leggi tutto “Pollo e…tutte le ricette per portare in tavola la primavera”

In cucina |Ricette d'autore

Pollo: 5 ricette per l’estate

Le ricette facili e veloci realizzate a 4 mani con la nutrizionista Il pollo? Un alimento ideale anche in estate. Ingrediente perfetto da consumare durante la stagione più calda dell’anno grazie alla sua leggerezza e digeribilità. Ecco cinque ricette a base di pollo, facili e veloci da preparare, elaborate con la consulenza di Valeria Del Balzo, … Leggi tutto “Pollo: 5 ricette per l’estate”

In cucina |Ricette light |Ricette veloci

Voglia di detox? Pollo e frutta esotica

Gli abbinamenti con la frutta per depurarsi con gusto Ricca d’acqua, fruttosio e potassio, la frutta fresca ha un potere dissetante e ristoratore, poiché contiene una grande varietà di vitamine e di sostanze antiossidanti. Come ben sapete è ottima in insalate e macedonie ma se vi dicessimo che si sposa bene anche con piatti a … Leggi tutto “Voglia di detox? Pollo e frutta esotica”

In cucina |Ricette light

Ratatouille bianca con pollo e riso, il piatto unico salva-gusto e benessere

La ricetta nutriente e leggera che conquista e strizza l’occhio al benessere Vi siete già stancati degli improvvisati e scellerati rimedi per tornare in forma? Poco male, anzi meglio. Meglio perché come continuano a ripetere i nutrizionisti non c’è niente di più indicato per tornare in forma di uno stile di vita attivo e un’alimentazione … Leggi tutto “Ratatouille bianca con pollo e riso, il piatto unico salva-gusto e benessere”

In cucina |Ricette veloci

Pollo korma, golosità dall’India

La ricetta di pollo speziata e originale della chicken lover Sara Sguerri Giovedì pollo – Ormai è un appuntamento irrinunciabile quello con le ricette dei nostri amici chicken lover! La ricetta che vi proponiamo oggi s’ispira alla trazione indiana e ce la manda Sara Sguerri, il pollo korma. Con il termine korma si indicano i … Leggi tutto “Pollo korma, golosità dall’India”

In cucina |Ricette light

Pollo e verdure: 3 buone coppie di stagione

Le ricette di primavera a base di pollo e primizie dell’orto La sentite l’aria di primavera? Noi l’abbiamo portata in tavola insieme al pollo e alle primizie di stagione, un mix che coniuga gusto, benessere e praticità. Dai cipollotti freschi agli spinacini ecco le ricette a base di pollo e verdure che non possono mancare … Leggi tutto “Pollo e verdure: 3 buone coppie di stagione”

Tutti pazzi per il pollo

#ChickenChef Cercasi, ecco i vincitori del concorso

Dal papà alle prese con la cena alla ricetta per stupire la suocera ecco le ricette a prova di principiante che hanno conquistato la giuria di #ChickenChef Tutti possono diventare chef, anzi ChickenChef. E lo avete dimostrato partecipando numerosi al primo food contest per gli appassionati di pollo #ChickenChef Cercasi. Vi avevamo chiesto di immaginare un … Leggi tutto “#ChickenChef Cercasi, ecco i vincitori del concorso”