Benessere d’estate: i consigli per affrontarla senza paura
Con i primi caldi importanti in arrivo ecco una serie di consigli dall’alimentazione al benessere fisico per essere pronti per l’inizio dell’ estate. Vademecum dell’ estate. I nutrienti come la vitamina B e il magnesio aiutano a trasformare il cibo in energia ma, fattori come lo stress oppure il consumo eccessivo di alcol possono comportare … Leggi tutto “Benessere d’estate: i consigli per affrontarla senza paura”
Il rapporto tra carne e benessere secondo la scienza
Una nuova ricerca condotta in ben 175 nazioni conferma il legame tra il consumo di carne e il nostro benessere. Carne per la longevità. Il consumo di carne è alleato del nostro benessere: è quanto emerge da uno studio pubblicato sulla rivista scientifica International Journal of General Medicine, che ha analizzato la relazione tra consumo … Leggi tutto “Il rapporto tra carne e benessere secondo la scienza”
Perché la carne è importante per il benessere psicofisico
Mangiare carne migliora il benessere mentale ed è essenziale per scongiurare il rischio di depressione e ansia. È quanto rivela un recente studio pubblicato sulla rivista internazionale Critical Reviews in Food Science and Nutrition. I pilastri dell’alimentazione: la carne trionfa. Nell’ultima pubblicazione del medico americano Georgia Ede, specializzata in psichiatria nutrizionale e metabolica, con anni … Leggi tutto “Perché la carne è importante per il benessere psicofisico”
Benessere e forma fisica: tre consigli per cominciare l’anno con il piede giusto
Tre utili consigli per restare in forma con l’aiuto e il gusto delle carni avicole Lo sappiamo bene, il mese di gennaio è sempre il momento in cui vanno messi in pratica i buoni propositi per il nuovo anno, tra i quali non manca mai quello di rimettersi in forma dopo i pranzi e i … Leggi tutto “Benessere e forma fisica: tre consigli per cominciare l’anno con il piede giusto”