Approvate dai nutrizionisti: tutti possono mangiare le carni avicole
Attraverso le opinioni dei nutrizionisti, raccontiamo quali sono i benefici delle carni avicole sulla nostra salute Perchè le carni avicole costituiscono una grande risorsa per il nostro organismo? Lo chiediamo a tre importanti esponenti del mondo della nutrizione, che ci spiegano perchè il consumo di carni bianche è determinante per il benessere del nostro corpo. … Leggi tutto “Approvate dai nutrizionisti: tutti possono mangiare le carni avicole”
Il pollo, alleato contro i malanni di stagione
La dieta a base di pollo consigliata dai nutrizionisti per rinforzare le difese immunitarie contro i malanni di stagione Come combattere lo stress che la vita quotidiana comporta? Come riuscire a superare quella terribile lista di cose da fare, impegni e riunioni di lavoro, scadenze e seccature varie? In Italia ne soffrono 9 persone su … Leggi tutto “Il pollo, alleato contro i malanni di stagione”
Post vacanze: come affrontare lo stress a tavola con il pollo
I nostri consigli sull’alimentazione migliore per affrontare lo stress da rientro Lo sappiamo, il ritorno alla routine dopo la fine delle ferie estive è uno dei momenti più difficili dell’anno: la scuola, il lavoro, i mezzi, la spesa, le bollette e tutti i doveri che sotto l’ombrellone ci sembravano così distanti. Per affrontare al meglio … Leggi tutto “Post vacanze: come affrontare lo stress a tavola con il pollo”
Allenamento e alimentazione estiva: i consigli per restare in forma
Scopriamo insieme come ottenere il massimo da allenamento e alimentazione estiva con i consigli del nostro esperto Alleniamoci con consapevolezza – L’estate è il momento dell’anno in cui alla consueta attività fisica si aggiunge anche qualche sport all’aria aperta, magari da praticare insieme agli amici. Lo sforzo fisico, durante questa stagione, espone il fisico a un consumo di … Leggi tutto “Allenamento e alimentazione estiva: i consigli per restare in forma”
I nostri consigli per prepararsi all’arrivo dell’estate
I nostri consigli per prepararsi al meglio all’arrivo dell’estate, curando allenamento e alimentazione L’estate è senza ombra di dubbio uno dei momenti dell’anno più amati da grandi e piccini ma, mai come in questo periodo, il giusto mix tra allenamento e alimentazione assume un ruolo fondamentale nel mantenere un equilibrio fisico che ci permetta di … Leggi tutto “I nostri consigli per prepararsi all’arrivo dell’estate”
I benefici delle carni bianche sul sistema immunitario
L’importanza di una dieta che preveda anche la carne, in particolare le carni bianche, per aumentare le difese immunitarie del nostro corpo. “Una buona alimentazione aiuta il nostro organismo a restare sano” o “Devi imparare a mangiare tutto!” Sono frasi che almeno una volta tutti abbiamo sentito dai nostri genitori o dai nostri medici. In … Leggi tutto “I benefici delle carni bianche sul sistema immunitario”
Allenamento, una spesa corretta e meno device: la ricetta per ripartire
La giusta ricetta per ripartire in questa fase nel rispetto delle regole e di una sana alimentazione. È arrivato il momento di provare a ripartire, a piccoli passi, verso una quotidianità che passa prima di tutto dalla cura e dall’amore verso noi stessi finalizzati al bene della comunità. Vediamo insieme come. Occhio alla spesa – … Leggi tutto “Allenamento, una spesa corretta e meno device: la ricetta per ripartire”
#Iorestoacasa in forma e con la giusta alimentazione
In forma col pollo: i consigli per allenarsi in casa ed alimentarsi nella giusta maniera Stare a casa non vuol dire rinunciare alle nostre abitudini: non lasciamo che questa sedentarietà forzata intacchi la nostra alimentazione con “visite” poco sane alla dispensa e troppe ore sul divano o chini a lavorare e studiare sulla scrivania. Ma … Leggi tutto “#Iorestoacasa in forma e con la giusta alimentazione”
Pollo e salute: cinque cose da sapere sulle carni avicole
In occasione della giornata mondiale della Salute, raccontiamo quali sono i benefici del binomio pollo e salute ad ogni età Il consumo di carne di pollo e uova comporta importanti benefici per la salute. Tutti gli esperti consigliano di consumare le carni avicole, grazie alle loro eccellenti qualità nutrizionali: elevato contenuto di proteine: 23,3 grammi in … Leggi tutto “Pollo e salute: cinque cose da sapere sulle carni avicole”
#IORESTOACASA: Divertirsi in casa e in cucina con i bambini
I consigli della psicologa Paola Medde e le ricette di Sonia Peronaci per divertirsi in cucina con i bambini: piatti nutrienti, leggeri e facili da preparare L’emergenza Coronavirus ha portato grandi cambiamenti in ogni famiglia: i genitori sono in casa tutto il giorno con i loro bambini e c’è il bisogno di riscoprire il valore … Leggi tutto “#IORESTOACASA: Divertirsi in casa e in cucina con i bambini”