Dieta e training per persone sedentarie
Vuoi mantenerti in forma anche se non hai tempo di andare in palestra o di praticare uno sport? Hai detto addio all’ascensore, ti muovi a piedi e a tavola preferisci cibi leggeri come le carni bianche? Allora sei anche tu un “sedentario in movimento”! SCOPRI LA DIETA E IL TRAINING ADATTI A TE SU www.sedentariversorio.it (e allenati per le olimpiadi, anche … Leggi tutto “Dieta e training per persone sedentarie”
Alimentazione sportivi proteine: pollo alleato dello sport
Altamente proteiche, poco grasse, assai digeribili, con un buon contenuto di vitamine e sali minerali, le carni bianche sono ideali per chi pratica sport. Ecco i commenti e i consigli di Michelangelo Giampietro, nutrizionista e medico dello sport Pollo & sport: la coppia da battere – Sono tanti gli aspetti che rendono la carne di … Leggi tutto “Alimentazione sportivi proteine: pollo alleato dello sport”
Pollo vs acido lattico
Tenere a bada l’acido lattico quando si fa sport? Ci aiuta il pollo Pollo per aiutare i muscoli – Consumare carne di pollo è una buona abitudine per tutti gli atleti. Ma come mai la carne di pollo è consigliata soprattutto a calciatori, nuotatori o canottieri? Perché il suo consumo abituale aiuta a difendersi dagli … Leggi tutto “Pollo vs acido lattico”