Buoni propositi per il nuovo anno (e non manca il pollo!)
Hobby, sport e alimentazione: ecco i buoni propositi della community di W il Pollo nel 2022 Stiamo per salutare il 2021 ed iniziare il nuovo anno. È bello lasciarsi indietro le cattive abitudini per ricominciare al meglio. Ecco che come ogni inizio anno, proviamo a stilare una lista di buoni propositi, sperando ci diano una bella carica … Leggi tutto “Buoni propositi per il nuovo anno (e non manca il pollo!)”
Cinque consigli per allenarsi in inverno e restare in forma
Scopriamo come combattere la pigrizia per allenarsi e restare in forma nei mesi più freddi anche senza andare in palestra Il freddo pungente e la pigrizia del periodo invernale, sommati alla chiusura delle palestre ci fanno dimenticare quanto sia importante l’esercizio fisico per il nostro benessere psicofisico. Oggi abbiamo deciso di venire in vostro soccorso … Leggi tutto “Cinque consigli per allenarsi in inverno e restare in forma”
Si torna in palestra! Perché il pollo è ideale per chi fa sport
Settembre è tempo di ripartenze. Non solo gli impegni lavorativi, le scadenze e la pratiche da sbrigare in casa ma anche il ritorno in palestra o al proprio sport preferito, insomma all’attività fisica settimanale, quella che ci permette di stare meglio e di scaricare anche un po’ delle tensioni quotidiane. Ma qual è il menu … Leggi tutto “Si torna in palestra! Perché il pollo è ideale per chi fa sport”
I consigli della trainer per tornare in forma (senza andare in palestra)
Abbiamo scoperto che gli Italiani sono sempre meno sedentari (la quota di sedentari è scesa del -1,3% rispetto al 2014) e il 28,2% della popolazione, pur non praticando uno sport, svolge un’attività fisica (Osserva Salute 2015). Ma chi sono e cosa fanno questi sedentari in movimento? La recente Doxa/Unaitalia ha evidenziato che 8 italiani su 10 … Leggi tutto “I consigli della trainer per tornare in forma (senza andare in palestra)”
Dieta e training per persone sedentarie
Vuoi mantenerti in forma anche se non hai tempo di andare in palestra o di praticare uno sport? Hai detto addio all’ascensore, ti muovi a piedi e a tavola preferisci cibi leggeri come le carni bianche? Allora sei anche tu un “sedentario in movimento”! SCOPRI LA DIETA E IL TRAINING ADATTI A TE SU www.sedentariversorio.it (e allenati per le olimpiadi, anche … Leggi tutto “Dieta e training per persone sedentarie”
Alimentazione sportivi proteine: pollo alleato dello sport
Altamente proteiche, poco grasse, assai digeribili, con un buon contenuto di vitamine e sali minerali, le carni bianche sono ideali per chi pratica sport. Ecco i commenti e i consigli di Michelangelo Giampietro, nutrizionista e medico dello sport Pollo & sport: la coppia da battere – Sono tanti gli aspetti che rendono la carne di … Leggi tutto “Alimentazione sportivi proteine: pollo alleato dello sport”