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Restare in forma a casa con i consigli degli esperti

Come rispondere alla sedentarietà di questo periodo e restare in forma con una sana alimentazione e il giusto allenamento   Ci troviamo, purtroppo, in un periodo non facile nel quale siamo costretti a restare a casa. E allora la domanda sorge spontanea: come restare in forma ed evitare di farci sopraffare dalla sedentarietà che si nasconde, per esempio, … Leggi tutto “Restare in forma a casa con i consigli degli esperti”